スギナ（ホーステール）Horsetail
どんなハーブ？
スギナは欧米では馬のしっぽにどこか似ていることからホーステールと言います。スギナは、ケイ素を多く含むことで知られ、古くから使用されてきました。
成分としては、ケイ素以外にもミネラル（カルシウム、セレン、マグネシウムなど）やビタミン類（Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｂ３、Ｂ５、Ｃ、Ｅ）も豊富に含まれているので、栄養補給に活用されます。
学名：Equisetum arvense
科名：トクサ科
原産国：日本
*原産国は季節等により予告なく変更になる場合がございます。
使用部位：地上部
このハーブはワンコイン対象ハーブです。クラウターハウスのシングルハーブをもっと手軽にちょっとだけほしい方におススメの少量パックシリーズです。初めて飲むハーブだから、ちょっと試してみたい方や、石鹸作りやチンキなど、クラフトの材料として必要分だけ欲しい方にも便利な少量サイズです。500円以内のワンコインで購入できる手軽で保存も便利なパウチパックでお届けします。
どんな味？？
ほとんど味も香りもないので、他のハーブとのブレンドがおすすめです。
〈おすすめの飲み方〉
ティーカップ1杯（180cc）に対し、ティースプーン2,3杯程度が適量です。抽出時間は３分から５分以内がおすすめです。
オススメのブレンドや飲み方
エルダーフラワーやネトルなどとブレンドするといいでしょう。またケイ素の補給として美容系のローズヒップや美容のエリカなどとのブレンドもおすすめです。
エルダーフラワー
ネトル
ローズヒップ
エリカ
こんな使い方もありますよ！
ホーステール（スギナ）の化粧水は特に夏の暑い日に冷蔵庫で冷やしておいたものを、つけるとさっぱりして気持ちがいいですね。すっぴんでもあまり日焼けをしませんので紫外線対策にチンキを作ってスプレーとして使うと便利です。
また、手につけると冬はヒビはあかぎれの予防にも活用できますよ。ぜひお試しください。
ご注意
■1日、2から3杯を目安にお飲みください。
＊ブレンドのハーブは、原料の供給状況によって異なるブレンドに変わることがあります。ブレンドのハーブ内容をご確認ください。
＊妊婦・授乳中の方は、ビタミンB2類の代謝を阻害することがありますので飲用しないでください。
＊心臓、腎臓の機能不全の人は飲まないで下さい。
※初めてハーブティーを飲まれる方は、1ヶ月をめどに試してみてください。
※また妊娠中の方、薬を服用されている方、持病のある方で御心配な方は、 かかりつけのお医者様にてお問合せ下さい。
