リンデン Linden
どんなハーブ？
空に向かって堂々と枝を広げ20m以上にもなる高木で、ドイツの人々はこの木陰で憩い、読書にふけり、愛の語らいをしてきました。古くからヨーロッパでは薬草として昔から親しまれてきたハーブです。子供から高齢者の方まで楽しめるハーブの１つで、消化促進やリラックスや美肌効果など様々な効果を期待できます。
ドイツのベルリン大通りウンター・デン・リンデンの街路樹はこのシナノキで有名です。
リンデンのハーブティーは甘い香りを漂わせ心身の緊張を和らげ、お休み前の1杯は、質の高い睡眠をもたらします。鎮静作用と利尿作用を持つことから、高血圧に用いられたり、風邪の引き始めに服用すると発汗を促して治りを早くしてくれます。シューベルトの歌曲「菩提樹（リンデンバウム）」としても有名です。
リンデンティーは夜、おやすみ前の1杯によって質の高い睡眠をもたらします。
また鎮静作用と利尿作用を持つことから、高血圧に用いられたり、風邪の引き始めに服用すると発汗を促して治りを早くしてくれます。いずれも作用が穏やかなので、お年寄りや子どもにも安心して用いることができます。
子どもには、リンデンと少しのペパーミントを入れて飲ませると咳がおさまります。 リンデンのハーブティーは甘い香りを漂わせ、フラボノイド配糖体と精油（ファルネソール）の相乗効果により、心身の緊張を和らげます。
学名：Tilia europaea
科名：アオイ科
原産国：ブルガリア
*原産国は季節等により予告なく変更になる場合がございます。
使用部位：花・葉部
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どんな味？？
ファルネソールという成分にほのかな甘い香りがあり、万人に好まれるハーブです。味は癖がなく非常に飲みやすく、ほのかに甘い香りがするティーです。蜂蜜やカットフルーツなどと合わせても美味しくいただけます。
〈おすすめの飲み方〉
ティーカップ1杯（180cc）に対し、ティースプーン2杯くらいが適量です。抽出時間は3分から4分を目安に淹れます。
オススメのブレンドや飲み方
リラックスにはオレンジピールとのブレンドが有名です。リンデンのファルネソールという成分にほのかな甘い香りがあり、万人に好まれるハーブです。味は癖がなく非常に飲みやすく、オレンジフラワーとのブレンドは有名で「オレンジリンデン」と呼ばれています。そのほか、エルダーフラワーのような利尿作用のハーブと組み合わせると、風邪のひき始めなどにもやさしいですよ。ほっとするやさしい味わいです。リンデンの香りは柑橘系と相性が良いです。またレモンバーベナなどのレモン風味のブレンドもおすすめです。
リンデンの香りは優しい香りなので、あまり強い香りのハーブとのブレンドは避けた方がよいでしょう。
こんな使い方もありますよ！
バスハーブは肌をつややかにし、リラックスします。ヨーロッパでは赤ちゃんの産湯にも使われました。小さな赤ちゃんやお子さんがなかなか寝付けないときに、お風呂に、布袋に一握りのリンデンハーブを入れて使うと、寝つきが良くなります。
また、リンデンのチンキで作った化粧水には、保湿作用に優れているので、やさしいお肌ケアローションを作れますよ。
ご注意
■1日、2から3杯を目安にお飲みください。
＊高血圧・糖尿病・肝障害・腎臓疾患などで通院されている場合は、掛かりつけのお医者様に事前にご相談ください。
＊ブレンドのハーブは、原料の供給状況によって異なるブレンドに変わることがあります。ブレンドのハーブ内容をご確認ください。
※メディカルハーブは薬理作用がありますが、お薬ではありません。あくまでもあなたの健康維持と体調の不調を整える目的で御利用ください。
※初めてハーブティーを飲まれる方は、1ヶ月をめどに1日の量を守って試してみてください。
※また妊娠中の方、薬を服用されている方、持病のある方で御心配な方は、 かかりつけのお医者様もしくは当社まで メールにてお問合せ下さい。
